DIRECTORIO

ORTOMOLECULAR NEWS

ORTOMOLECULAR NEWS LETTER
VOLUMEN I / I EPOCA

Director: Lic. Nut. Miguel Leopoldo Alvarado
Noticias y Artículos de Dietética y Nutriología Ortomolecular y Antienvejecimiento para Profesionales de la Salud

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viernes, 10 de agosto de 2012

I Diplomado Universitario de Nutrición Ortomolecular


I Diplomado Universitario de Nutrición Ortomolecular
I Diplomado Universitario e Internacional en Nutrición Ortomolecular, impartido y acreditado por el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey.
Este programa educativo, será impartido en vivo y simultáneamente en dos distintas modalidades: presencial y a distancia.
En la modalidad presencial será impartido en el Campus del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey, en la ciudad de Monterrey Nuevo León, México.
De manera simultanea y en vivo será impartido en la modalidad de a distancia por medio de la Plataforma Virtual de Internet del Instituto Tecnológico de Monterrey.  
Fecha de iniciación: 25 de agosto del 2012. 
El precio total de la modalidad a distancia será de 350.00 dólares estadounidenses por todo el diplomado incluyendo el certificado correspondiente otorgado por el Tec de Monterrey.
El precio total de la modalidad presencial en el Campus del Instituto Tecnológico de Monterrey será de 10,000.00 pesos mexicanos.
Las clases serán filmadas y se mantendrán disponibles en línea en la plataforma virtual del instituto Tecnológico de Monterrey para que los alumnos puedan reproducirlas, revisarlas y analizarlas con detenimiento las veces que así lo deseen. 
Aunque nuestro diplomado será impartido de ser posible una vez por año, esta será la única ocasión que se llevara a cabo con esta doble modalidad, los próximos diplomados se harán  únicamente a distancia. 
Para cualquier información adicional, aclaración o enviar la ficha de depósito del bancario del importe de inscripción, hagan favor de ponerse en comunicación con la Srita. Adriana Esquivel Jasso, secretaria del diplomado en el Tec de Monterrey.
Los datos de contacto se agregan a continuación y aparecen también en la imagen que se anexa.
Datos de contacto
Una vez hecho el deposito y tengan la ficha correspondiente, se  debe enviar a las personas encargadas que se mencionan a continuación y que aparecen también en la imagen anexada.
Para solicitar información, y realizar cualquier tipo de aclaración comunicarse con la Srita. Adriana Esquivel Jasso.
Teléfono en el Tec de Monterrey: (81)8328-4397
Correo de Adriana Esquivel: ajesquiv@itesm.mx
La ficha del deposito bancario puede enviarse tanto a Adriana Esquivel, como a Laura Juárez, su correo es: laura.juarez@itesm.mx
En la imagen anexa, aparecen los datos necesarios para realizar la inscripción y hacer los pagos, sin embargo, si tienen dudas adicionales favor de comuníquense directamente al Tec de Monterrey con Adriana Esquivel, al teléfono que se proporciona o a su correo electrónico.




Artículos y Noticias de Dietética y Nutriología Ortomolecular y Antienvejecimiento para profesionales de la salud

jueves, 9 de agosto de 2012

Dr. Moerman's Anti-Cancer Diet



Dr. Moerman's Anti-Cancer Diet

by R. Webster Kehr
Independent Cancer Research Foundation, Inc.
TREATMENT RATING: This cancer treatment is rated ONLY as being effective on newly diagnosed cancer patients who do not have a fast-growing cancer and their cancer has not spread significantly!! If you are an advanced cancer patient who has had a lot of chemotherapy, radiation or surgery or you have a potentially fast-growing cancer, do not use this treatment by itself, use it as the "cancer diet" of a more potent protocol:
Chapter on Treatments Rated For Advanced Cancer Patients



How It Works

This diet is an immune system building diet, a "metabolic balancing" diet and is designed to stop the spreading of cancer. It is not designed to kill cancer cells directly, but is designed to build various aspects of the immune system and build the collagen fibrils so that the cancer does not spread.

The Moerman Anti-Cancer Diet

Dr. Moerman was a country medical doctor in Holland who fine tuned his diet over many years by treating both pigeons and then human patients who voluntarily went through his treatment plans. Like several other alternative cancer treatments, it was developed on a trial-and-error basis. It is amazing how these trial-and-error cancer treatments are so similar to treatments developed more recently that have far more scientific data behind them. His research covered about 50 years, from the early 1930s to his death in 1988.
Furthermore, Dr. Moerman had few, if any, of the notes and discoveries of others. If he had had access to these notes, and had access to a juicer, as only one example, he might have used a quart of carrot juice instead of vitamin A pills.
Like many other alternative doctors, he considered that "cancer was [caused by] a malfunctioning of the immune system that manifested itself outwardly on the body's weakest organ as a tumor."
The cure rate for this diet is very high for non-terminal cases (i.e. roughly the same as orthodox medicine, but based on "total life," not a 5-year cure rate), but it also cures about 50% of terminal cases. Since it is designed to build the immunity system and stop the spreading of cancer, its cure rate for advanced terminal patients is probably not very high, though I do not have that information broken out.
I quote from the book: "not every case of cancer can be cured with the Moerman Therapy: However, all forms of solid tumor cancer have responded to it..."
There are eight key nutrients in this diet:
1) Vitamin A (requires Vitamin D as a catalyst),
2) Vitamin B complex,
3) Vitamin C,
4) Vitamin E,
5) Citric Acid,
6) Iodine,
7) Iron,
8) Sulphur
In addition to these eight items, Dr. Moerman identified 17 symptoms of cancer, each of which can be addressed by one or more of the eight key nutrients.
The research on Vitamin C is well known (see Chapter 3 of my "War" eBook), but the research on Vitamin A is not as well known, unless you consider the many studies that show carrots have cancer-fighting abilities. However, it was shown by an Oxford University researcher that "Vitamin A could not only slow the growth of a cancer tumor, but that in some cases it could actually turn a malignant tumor into a benign tumor."
In fact, five of these items are common among current alternative cancer treatments. The three exceptions are: iodine, iron and sulphur (e.g. MSM and/or DMSO). These three items are exceptional!! It is now known, for example, that research on MSM and/or DMSO on cancer has been suppressed for over 50 years!!
Iodine dosage availability has been suppressed by the FDA for many years. I have often wondered whether someone had secretly discovered that iodine had cancer-fighting qualities, and that perhaps that is the real reason the FDA suppressed its dosage availability.
The iron is most interesting. There is an "Iron Cancer Cure" developed by Austrian faith healer, R.A. Hoffmann. I have never seen this element in a standard alternative cancer treatment, though some of the foods that are known to treat cancer do have iron in them. However, a warning is in order. Too much iron in the blood can lead to heart attacks. This is a little known fact that has been ignored/suppressed by the medical community.
Truly, this man was exceptional and only lacked from a close association with other alternative cancer researchers of his time. Perhaps, given his independent discovery of the 3 extra nutrients, that was good thing.
His diet basically consists of most vegetables, most fruits, some whole grains, butter, some other dairy products, egg yokes (not egg whites), and some other items. The diet is designed to supplement the eight nutrient supplements. The diet is very strict in things that cannot be consumed (e.g. table salt, even iodized table salt, meat, etc. are not allowed).
The total diet is very detailed, and includes what foods can and cannot be eaten, supplement dosages, etc. The complete diet, along with recipes, can be seen in the book:
Dr. Moerman's Anti-Cancer Diet - Holland's Revolutionary Nutritional Program for Combating Cancer, by Ruth Jochems (with a Forward by Linus Pauling)
Since the book is out-of-print, I will put some of the comments and the details of the diet on this web site.
As Dr. Moerman discovered, small amounts of Vitamin A had little effect on stopping the growth of the tumors. "He found that the most effective dose of Vitamin A was as high as 50,000 I.U. daily, although he increased this dose to 100,000 I.U. in some severe cases." (Page 11)

Nutrients

Here are the dosages of the eight key nutrients in this diet:
1) Vitamin A (requires Vitamin D as a catalyst) - 50,000 I.U. to a maximum of 100,000 I.U. daily - taken once a day in the morning - found in butter, carrots, cod-liver oil, low-fat milk, spinach and tomatoes
2) Vitamin B complex - 2 tablets, taken one tablet, two-times daily
Thiamine (B-1) found in brown rice, low-fat milk, wheat germ and yeast,
Riboflavin (B-2) found in egg yolks, green vegetables, low-fat milk and yeast,
Niacin (B-3) found in wheat germ and yeast,
Pantothenic Acid (B-5) found in broccoli, cabbage, cauliflower, egg yolks and whole grains,
Pyridoxine (B-6) found in green vegetables, whole grain cereals and yeast,
Biotin (B-8) found in egg yolks, whole grain cereals and yeast,
Folic Acid (B-9) found in beets, endive, green cabbage and whole green peas
[Note: Do NOT forget Cobalamin (B-12), found in liver, kidney, meats, fish, dairy products, blue green algae, and eggs, most of which are not allowed on this diet!]
See also:
http://www.netfit.co.uk/vit3.htm
3) Vitamin C - 1,250 mg. to 10 grams daily - taken in several small dosages throughout the day because it cannot be stored by the body - "The patient should take the highest dose of Vitamin C that he or she can tolerate" - found in citrus fruits and green leafy vegetables
4) Vitamin E - 400 I.U. to 2,200 I.U. daily - also taken in several small dosages - "Important: Check with your doctor if you have low blood pressure." - found in vegetable oils, wheat germ and whole grain cereals
5) Citric Acid - 3 tablespoon solution daily - one tablespoon, three times daily (Acidum citricum 10 to 15 g. with 300 g. aqua) - it is found in lemon juice
Note: He makes comments about Vitamin P in citrus fruits (i.e. citrin), which helps the blood to flow through the tiny blood vessels, niacin also does this (a B vitamin)
6) Iodine - 3 tablespoon solution daily - 1 tablespoon three times daily (Iodii spirit, 3%. Mix 1 to 3 drops in 300 g. water or red sour wine) - "This can be prepared using equal parts of the iodii spirit and the other liquid, depending on the severity of the case" - found in iodized salt, which is not allowed on this diet, thus it must be supplemented
This is a possible source of iodine:
http://www.herbalhealer.com/newproducts.html
7) Iron - 3 teaspoon solution daily - one teaspoon three times daily - undiluted solution sacharatis ferrici aromatic triplex - found in apricots, cherries, egg yolks, green leafy vegetables and raspberries
8) Sulphur - 1 gram daily - 500 mg. twice daily - powder created sulphur depuratum 0.5 g. This powder can be mixed with butter and eaten. [Webmaster Note: I assume this can now be taken as MSM in even higher doses] - found in broccoli, Brussells sprouts, cabbage, cauliflower and egg yolks

Foods and Drinks

The most important aspects of the diet are lemon juice and orange juice. While it is true that citrus fruits do contain some cancer-killing nutrients, based on the cure rates I have seen, the citrus fruits are not as good at killing cancer cells as are some of the other fruits, such as purple grapes, strawberries, red raspberries, etc. In any case, I present his diet.
Adults must eat one or two raw egg yolks daily, unless they have liver or gall bladder disease.
Adults and children must drink the juice of three lemons each day.
These are the only two requirements. Beyond that a person can eat the proportions of the allowed foods to their own desire.
Foods:

Grains, Cereals:
Allowed:
  Whole grain breads,
  Whole grain pastas,
  Whole grain crackers,
  Unpolished brown rice,
  Barley, oat bran, wheat germ,
  Wheat, oat and corn flakes
NOT Allowed:
  All foods that contain white flour

Dairy Products
Allowed:
  Butter, buttermilk, cream cheese, cottage cheese, Young farmer cheese, egg yolk, low-fat milk, sour cream, yogurt-plain (must contain dextro lactic acid, preferably with lactobacillus acidophilus - which restores the intestinal flora)
NOT Allowed:
  Cheese with high fat and salt content: Bleu, Brie, Cheddar, Muenster, Swiss,
  Egg white

Vegetables
Allowed:
  All vegetables except those listed as not allowed
NOT Allowed:
  All beans and peas except whole green peas in their pods,
  All potatoes; red, sweet, white,
  Red cabbage, sauerkraut, white cabbage
Limit Amounts:
  Brussels sprouts, cauliflower, green cabbage, parsley
Raw, organic vegetables are preferred.
To cook, lightly steam in water. Use no more than a pinch of sea salt in cooking water. Do not boil.

Fruits
Allowed:
  All fruits except those listed as not allowed
Raw, organic fruits are preferred (to cook: lightly steam in water - use no sugar if cooked, and do not boil)
Soak all dried fruits in water for 24 hours, discard soaking liquid before eating
Juices - all juices of the fruits and vegetables allowed on the diet are recommended
NOT Allowed:
  Dates, figs, rhubarb, sweet grapes
Highly Recommended:
  Beet juice, carrot juice, orange juice mixed with lemon juice

Condiments - Dressing and Seasonings
In moderation or as otherwise indicated below:
  Bay leaf,
  Black pepper (limit to one pinch occasionally),
  Cream (use occasionally),
  Herb tea,
  Honey (limit to one teaspoon daily),
  Lemon juice,
  Moerman Mayonnaise (recipe in book),
  Nutmeg,
  Olive oil (use cold-pressed type only),
  Cheese, grated (Use low-fat, low-salt varieties only),
  Parsley (use sparingly),
  Sea Salt (use only a pinch in cooking water),
  Sunflower oil (use cold-processed type only),
  Vegetable bouillon cubes (use those made without chemicals or preservatives only),

Prohibited Foods
  Fish,
  Meats,
  Shellfish,
  Alcoholic beverages,
  Animal fats,
  Artificial colorings,
  Beans and peas: kidney beans, lentils, marrowfat peas,
  Cheeses with high fat and salt content: Blue, Brie, Cheddar, Muenster, Swiss,
  Chemical preservatives,
  Cigars, cigarettes, pipe tobacco,
  Cocoa,
  Coffee,
  Egg whites,
  Hydrogenated (heat-processed) vegetable oils [i.e. trans-fatty acids],
  Hydrogenated (heat-processed) vegetable shortening [i.e. trans-fatty acids],
  Margarine [i.e. trans-fatty acids],
  Mushrooms,
  Potatoes, all varieties,
  Refined, iodized table salt,
  Stocks or broths made of fish, meat, or shellfish,
  Refined white sugar and all foods that contain refined white sugar,
  Teas that contain any amount of caffeine,
  White flour and all foods that contain white flour

Supercharging This Treatment

Because Dr. Moerman died in 1988, there have been many discoveries, particularly relative to killing cancer cells, that are not part of his diet. This should always be kept in mind. Also, like the Binzel laetrile diet, the Moerman diet does not correctly favor the vegetables and fruits that contain the most cancer-killing nutrients. For this reason this diet must be supercharged and modified for newer discoveries.
This diet suffers only from the time period and isolation in which it was developed. For example, MGN-3 or MGN3 and beta glucan supplements are now known to build the immunity system more quickly that most cancer diets can accomplish. MSM is now available as a sulphur supplement. Carrot juice is far superior to pure vitamin A supplements, and so on.
An alternative cancer treatment should be a complete treatment protocol. Do NOT forget to study the complete treatment protocol for Stage I, II and III cancer patients and the complete treatment protocol for Stage IV cancer patients:
Treatment For Stage I, II and III Cancer Patients
Treatment For Stage IV Cancer Patients

Please Support Alternative Cancer Research:

The Cancer Tutor website is closely affiliated with the Independent Cancer Research Foundation, Inc (ICRF). The ICRF is one of the premiere alternative cancer treatment research organizations. Please support their research:
Independent Cancer Research Foundation, Inc. Please email your friends about this site, and link to this site on your web page!
Click here to read the FDA required disclaimer:
FDA Required Disclaimer and Discussion of Key Terms
Click here to read about the CancerTutor webmaster:
About R. Webster Kehr

lunes, 2 de julio de 2012

La receta “ortomolecular” para darle batalla al envejecimiento (Clarin.com)

La receta "ortomolecular" para darle batalla al envejecimiento (Clarin.com)

Por Mariana Israel ESPECIAL PARA CLARIN

Apunta a reforzar el aporte de nutrientes para ponerle freno al deterioro celular.
Lo que hay que evitar. Propone decir no a los azúcares, las sales y los carbohidratos simples, como dulces, pan, pastas y el alcohol. 

Propone efectos tan sorprendentes que sacude a todo el mundo médico. La medicina ortomolecular se basa en la filosofía de que las enfermedades son desequilibrios moleculares, corregibles con dosis altas de los nutrientes que están en falta. Por ejemplo, el estrés en exceso aumenta las necesidades de vitamina B, C y E y de magnesio; fumar sube la demanda de vitamina C y el alcoholismo incrementa los requerimientos de las vitaminas B, B5 y C.

Restaurar la salud significa, desde esta visión, devolver el equilibrio molecular. Esta medicina nació en 1968, de la mano del catedrático de química de la Universidad de Stanford y dos veces premio Nobel, Linus Pauling, pero ganó popularidad en el país cuando distintas celebrities la adoptaron como estrategia antiage.

"Sabemos que el envejecimiento se acelera por un proceso de estrés oxidativo de las células, que significa, básicamente, que la célula muere más rápido. Entonces, la persona aparenta ser más vieja de lo que es y los achaques llegan antes", explica el doctor Néstor Cardinali, bioquímico y licenciado en Alimentación. Señala que un régimen antioxidante, basado en vitamina C, vitamina E, betacaroteno, zinc y selenio, puede frenar el deterioro celular.

A su vez, destaca que una dieta normal, por más balanceada que sea, no alcanza para lograr estos efectos. "Los niveles de vitamina C –aplicada para fijar el colágeno en las células y prevenir las arrugas–, requeridos para evitar el estrés oxidativo, es de 1 a 3 gramos por día, mientras que la dosis diaria suele rondar los 60 miligramos", ejemplifica Cardinali. Allí es cuando entra en escena el médico ortomolecular, que define un tratamiento a medida con dosis inyectables de minerales y vitaminas.

"Se hace un estudio genético y se mide, órgano por órgano, la velocidad de desgaste funcional. Recién después se ajustan las dosis de antioxidantes. Es una medicina muy personalizada", resume el doctor Rubén Mühlberger, especialista en medicina ortomolecular y director de una clínica especializada en dermoestética y antiaging. Aconseja hacer una primera consulta entre los 35 y 40 años, cuando la producción de hormonas empieza a mermar y el desequilibrio de nutrientes se acentúa.

"El envejecimiento precoz es una enfermedad y las moléculas a una determinada dosis actúan como medicamentos para frenarlo. Sabemos que vamos a envejecer, pero nuestro objetivo es mejorar la calidad de ese envejecimiento", declara el doctor Mühlberger. Asegura que los tratamientos no tienen ningún riesgo, dado que las moléculas que se inyectan son biodisponibles, idénticas a las que emplea el cuerpo, con lo cual no provocan ninguna reacción desfavorable.

La polémica que envuelve a la medicina ortomolecular surge porque, así como apuesta a frenar el envejecimiento, también se propone prevenir y tratar enfermedades como la diabetes o el cáncer. Y muchos médicos creen que este tipo de tratamientos son meras soluciones mágicas a problemas más complejos. Aparte, el doctor Cardinali reconoce ante la popularidad que ganaron estos tratamientos, aparecieron "muchos chantas" que devalúan la disciplina.

El doctor Adolfo Wachs, jefe de la División de Clínica Médica del Hospital Argerich, es uno de los críticos de la medicina ortomolecular: "Es obvio que las personas mejor alimentadas viven más y mejor, sin embargo, no se reduce al aporte de vitaminas".

El doctor Cardinali asegura que los resultados de los tratamientos están comprobados. Mühlberger, por su parte, resalta que es una propuesta integrativa: "No hay medicinas mejores que otras. Los tratamientos ortomoleculares no son alternativos, son complementarios a los tradicionales", concilia.-- 

AHANAOA A. C.
Miguel Leopoldo Alvarado
Fundador y Presidente
http://www.nutriologia-ortomolecular.info

Destacan los beneficios de la terapia ortomolecular (Misiones online.net)


La representante de la asociación Argentina de Medicina Estética, cirujana especialista en estética Ruth Dans, quien atiende en el sanatorio IOT y en un instituto de estética, indicó que este tipo de terapias busca lograr un equilibrio en el organismo y que las células tengan los nutrientes necesarios para funcionar en forma normal, lo cual se traduce en un proceso de rejuvenecimiento que se exterioriza en la piel, el pelo, la energía y el estado de ánimo.

La especialista explicó en diálogo con FM Nación que el origen de este tipo de medicina está orientado a hacer un tratamiento de equilibrio en el organismo para que las células tengan los nutrientes necesarios para funcionar en forma equilibrada y normal.

"Las células ante el estrés y el agotamiento pueden luchar o morir, con la medicina ortomolecular y la celuloterapia lo que hacemos es apuntalar a esas células agotadas o debilitadas para ponerlas en funcionamiento normal, es un proceso de rejuvenecimiento", explicó.

Además agregó ayudan a prevenir enfermedades o a combatir estados de pre-enfermedad que se ven en edades cada vez más jóvenes. "Antes era gente desde 40 años para arriba pero hoy desde los 30 años la gente ya está muy estresada", dijo.

Según indicó la medicina ortomolecular, la céluloterapia y la embrioterapia son tratamientos que previenen las enfermedades y ayudan a la terapia de base médica si la enfermedad ya está instalada para que el paciente se reestablezca más rápido y mejor. "Porque dentro de estas terapias está todo lo que aumenta la inmunidad", señaló.

Dans consideró que está bien hacerse una cirugía plástica o estética pero que es importante acompañarla con un rejuvenecimiento por dentro. "Las personas que empiezan el tratamiento, a partir de aproximadamente tres semanas notan mejoras en su piel, su cabello, las uñas y sobre todo en su energía y estado anímico. Es un rejuvenecimiento visible y cuanto más temprano se empieza con el tratamiento los resultados son más a largo plazo. La calidad de vida de una persona cambia completamente", explicó.

Por otra parte indicó que para aplicar células madre hay muchas técnicas, entre ellas la realización de una pequeña liposucción de tejidos grasos para lo cual se debe contar con la técnica y los medios necesarios para separar las células grasas de las células madre. Una vez hecho esto y con una intervención a estas células, se vuelven a implantar en el lugar que se quiere rejuvenecer para que vuelvan a reproducirse y formen el tejido que se está buscando.

Asimismo dijo que la duración de los tratamientos depende de la variedad que sea según el caso particular de cada persona.

La cirujana Ruth Dans señaló que hace cuatro años se dedica a este tipo de tratamientos luego de hacer varios cursos de especialización con la Asociación Argentina de Medicina Estética, en Estados Unidos, Suiza y la fundación Favaloro. Atiende en su consultorio del sanatorio IOT dos veces por semana y el Instituto Médico de Estética Bellizzima, ubicado en el décimo piso del edificio Mercurio, sobre calle Rivadavia.

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AHANAOA A. C.
Miguel Leopoldo Alvarado
Fundador y Presidente
http://www.nutriologia-ortomolecular.info

Preguntas frecuentes sobre el café, longevidad, azúcar y estupidez (CNN Mexico)

Preguntas frecuentes sobre el café, longevidad, azúcar y estupidez (CNN Mexico)

La cafeína previene el riesgo de padecer ciertas enfermedades y es mejor cuando se prepara en cafeteras o a través de filtros

Por Kat Kinsman
Sábado, 30 de junio de 2012 

(CNN) — La revista New England Journal of Medicine publicó un estudio que concluye que el consumo excesivo de café está ligado a una mayor esperanza de vida. El estudio fue financiado por el Programa de Investigación Intramuros del Instituto Nacional de Salud, el Instituto Nacional de Cáncer y la División para Cáncer Epidemiológico y Genético, que estudió a 400,000 hombres y mujeres sanos de entre 50 y 71 años por un periodo de 13 años.

Los investigadores descubrieron que las personas que consumían dos o más tazas de café al día eran menos propensas a morir a causa de ciertas enfermedades en comparación con aquellas personas que bebían poco café, o nada. Pero antes que vaya por su taza y se disponga a luchar contra las hordas que se dirigen a la cafetería, lea algunas cosas que debe tomar en consideración.

P: ¿Cuáles son los beneficios encontrados por los investigadores sobre beber café?

R: Los investigadores no pudieron identificar cuáles son los beneficios específicos del café, aunque sí contiene compuestos únicos y antioxidantes que pueden actuar como defensa contra diversas enfermedades.

Las grandes noticias son que las personas que beben café no mueren de forma prematura debido a enfermedades cardiacas o respiratorias, derrames, diabetes, lesiones, accidentes o infecciones. Una vez que los investigadores hicieron ajustes sobre los malos hábitos, también encontraron que los bebedores de café tienden a fumar y beber más alcohol, concluyeron que también disminuían su riesgo de morir por cualquiera de estos factores de un 10% a 16%.

P: ¿Si bebes seis tazas al día obtienes mayores beneficios que aquellos que beben sólo dos tazas?

R: Las mujeres que bebían dos o tres tazas de café al día eran 13% menos propensas de morir a cualquier edad en comparación con aquellas que no bebían café en absoluto. Si aumentamos el consumo a cuatro o cinco tazas al día, el porcentaje aumentaba hasta a un 16%. Los hombres que beben café parecían disminuir su riesgo en un 10%. La investigación indica que cada taza, (y se estudiaron a sujetos que bebían hasta seis tazas al día) incrementa las posibilidades de vivir más.

P: Así que si me coloco una intravenosa que pase café directo a mis venas bajo la luz de la luna llena ¿engañaré a la muerte y me transformaré en un vampiro del café, inmune a la muerte y decadencia?

R: Así es. Eso es exactamente lo que sucederá.

Bueno, no. El estudio no comprobó de forma definitiva que el café pueda extender la longevidad, sólo probó que existe un vínculo. Fue más observación que un hecho clínico, pero definitivamente les da a los investigadores una razón para profundizar en las causas.

También vale la pena destacar que el café debe estar filtrado y no hervido, ya que el proceso elimina compuestos que elevan el colesterol malo de las lipoproteínas, el cual aumenta el riesgo de infartos debidos a coágulos sanguíneos presentes en arterias que se han estrechado. Así que asegúrese que su ataúd o cripta tenga al menos una salida hacia la cafetera.

P: ¿Los resultados del estudio sugieren que son mayores los beneficios del café que los efectos negativos?

R: Siempre hay riesgo en el consumo desmedido de cualquier cosa, y la presión arterial alta asociada a la ingesta de cafeína aún representa un riesgo. Por suerte para aquellos que están en busca de la inmortalidad pero tienen aversión a la cafeína, el café descafeinado comprobó ser igual de efectivo.

Con la ingesta de café, la gente también aumenta su consumo de azúcar y productos derivados de la leche, lo cual tiene sus propios riesgos como lo son el aumento de peso y la estupidez.

P: Omm… ¿Estupidez?  ¿Cómo es eso?

R: En un estudio reciente realizado por la Universidad de Californa (UCLA por sus siglas en inglés), los investigadores estudiaron a dos grupos de ratas entrenadas en un laberinto dos veces al día por 5 días. A un grupo se le dio a beber una solución de fructuosa por las siguientes seis semanas, y el otro grupo ingirió lo mismo, además de ácidos grasos omega-3 en forma de aceite de linaza y ácido docosahexaenoico (DHA por sus siglas en inglés). El DHA es crucial para las funciones sinápticas esenciales (hacer que las células cerebrales se comuniquen entre sí para poder aprender y recordar).

Después del ciclo de alimentación, las ratas que consumieron la dieta adicionada con omega-3 anduvieron por el laberinto y salieron mucho más rápido que aquellas que no tuvieron la misma dieta. El grupo que no consumió DHA también presentó una resistencia a la insulina, la cual es la encargada de regular el nivel de azúcar en la sangre. Esto puede interrumpir el proceso de aprendizaje y ser causante de pérdida de la memoria y los investigadores creen que la culpable es la fructuosa.

P: Pero no estoy añadiéndole azúcar a mis 57 tazas de café de cada día así que por esa parte debo estar a salvo, ¿no?

R: El azúcar es un compuesto engañoso. Aún y cuando no estés engullendo pequeñas donas de chocolate o inyectándote la mermelada, tal vez estés consumiéndola en mayor cantidad de la que imaginas, especialmente si consumes mucha comida precocinada. Muchos aderezos bajos en grasa o light, sopas enlatadas, aquellos batidos supuestamente saludables e incluso el pan están llenos de fructuosa. Está en ti, consumidor, el pararte en el pasillo de la comida y leer la etiqueta y ver qué contiene cada empaque.

P: Esa cosa del omega-3 suena muy bien. ¿Dónde puedo encontrarla?

R: En semillas de linazas y aceite, frijoles, hojas de mostaza, germen de trigo, aceites de oliva y canola y calabazas de invierno todos son excelentes fuentes de omega-3, pero la mejor es el pescado. La macarela, la trucha de río, el arenque, el atún rojo y el salmón contienen grandes cantidades de omega-3, mientras que el abadejo, pargo, pez espada y el lenguado son mejores que nada pero no representan un gran beneficio.

Así que considere consumir calabazas y un panqué de nuez junto con su taza(s) de café negro sin azúcar. Además de algo de ajo para ahuyentar a los vampiros

Preguntas frecuentes sobre el café, longevidad, azúcar y estupidez

La cafeína previene el riesgo de padecer ciertas enfermedades y es mejor cuando se prepara en cafeteras o a través de filtros

Lo más importante
  • Un grupo de investigadores realizó un estudio sobre los supuestos beneficios del café
  • Las mujeres que bebían dos o tres tazas de café al día eran 13% menos propensas de morir a cualquier edad
  • Por lo regular, beber más café también aumenta el consumo de azúcar y productos derivados de la leche
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AHANAOA A. C.
Miguel Leopoldo Alvarado
Fundador y Presidente
http://www.nutriologia-ortomolecular.info

martes, 19 de junio de 2012

Programa de radio: Obesidad en niños y adolescentes, causas y soluciones

Invitacion a escuchar via Internet el Programa de radio: Obesidad en niños y adolescentes, causas y soluciones
Estimados colegas y amigos
Mañana miércoles 20 de junio del 2012, de 4:00 horas pm a 5:00 horas pm, horario de Seattle Washington,  (hora pacifico), se trasmitirá por Radio Kadena (La Voz del Campesino de Yakima Valley, Washington, USA), el programa radial de la conductora y periodista, la Dra. Lily Gonzalez, en el que se me hará una entrevista abordando el tema de las causas y tratamiento dietético de la obesidad en niños y adolescentes, tratando ademas algunos otros asuntos relacionados a la salud y la alimentación.
Radio Kadena: www.kdna.org
Para escuchar el programa a través de Internet puedes hacer clic en el enlace siguiente, o copiar la dirección y pegarla en el navegador de tu ordenador.
Atentamente, 
Miguel Leopoldo Alvarado Saldana

La Voz del Campesino
Granger, Yakima Valley, Washington, USA
Radio KDNA - 91.9 FM
Northwest Communities Education Center
Novela Health Education

Public radio station KDNA has been producing educational noncommercial programming for the Spanish-speaking of Washington state since 1979.


The Northwest Communities Education Center (NCEC) is the licensee of KDNA, as well as the sponsor of a variety of social improvement programs and provider of services ranging from food distribution to the hungry, to operating a community technology center for farmworkers.

Contact information:
Radio KDNA
Northwest Communities Education Center
Novela Health Education
121 Sunnyside Ave
PO Box 800
Granger, WA 98932
Phone: 509-854-1900 or 509-854-2222
FAX: 509-854-2223

To e-mail, click on link:
News tips and press releases: noticias
Novela Health Education: novelas
Underwriting opportunities: development
General questions: info
Website problems or questions: webjefe

Staff - Northwest Communities Education Center (2011-04-28)

Executive Director:  Amelia Ramon
Comptroller:  Juan Ozuna
Secretary/Receptionist/Underwriting Specialist:  Carolina Montes
Custodian/UW Asthma Project Assistant:  Carmen Mireles
UW Asthma Project Coordinator:  Elizabeth Torres

Staff - Radio KDNA (2011-04-28)

Station Manager: Gabriel Martinez
Program Coordinator/Producer:  Saida Rodriguez
News Director/Producer:  Francisco Rios
On-Air Announcer:  Ezequiel M Ramirez
Night Supervisor:  Manuel Lopez
Weekend Coordinator:  Miguel Balderas

Board of Directors
Northwest Communities Education Center (2011-04-28)

Irma Jimenez de Prieto, Chairperson
Leonard Black, Treasurer
Jesus Armendariz
Sergio Marquez
Natalia Ibarra
Julio Romero, Vice-Chairperson
Tamara Spencer
Hilda Maria Chang
Ricardo R. Garcia

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